【健康科普】啥？玩游戲還能提高孩子的專(zhuān)注力和自控力！
發(fā)布時(shí)間：2025-04-18 15:40:58 來(lái)源：楊競(jìng)詩(shī) 點(diǎn)擊：106 【字體：大中小】
學(xué)習(xí)重要些還是游戲重要？
大部分父母不用思考都會(huì)說(shuō)是學(xué)習(xí)，
甚至一些父母會(huì)覺(jué)得游戲會(huì)耽誤學(xué)習(xí)。
其實(shí)孩子天性愛(ài)玩游戲就像魚(yú)兒和水
……
那么當(dāng)孩子注意力不集中時(shí)
專(zhuān)注力和自控力比較弱
可以用游戲來(lái)幫助寶爸寶媽們解決煩惱
下面就介紹一些簡(jiǎn)單的小游戲來(lái)鍛煉孩子的執(zhí)行能力：
1.抑制能力（自控能力）
良好的抑制能力可以讓孩子根據(jù)當(dāng)前的環(huán)境、事情來(lái)控制管理好自己的言行。
抑制能力欠缺的孩子容易分心，也容易沖動(dòng)，會(huì)給與家人、
老師、伙伴的相處帶來(lái)麻煩。
大王說(shuō)游戲
游戲方法：
家長(zhǎng)任意給出一些指令要求，
如果指令前有“大王說(shuō)”，
孩子就需要按照指令去做。
如果沒(méi)有“大王說(shuō)”，
孩子則需要控制自己
不按指令去做。
比如，
如果家長(zhǎng)說(shuō)“大王說(shuō)，
摸摸眼睛”，
孩子就馬上摸眼睛，
如果直說(shuō)“摸摸耳朵”，
那么孩子就要保持不動(dòng)，
控制住自己小手不要去摸耳朵。
這是個(gè)非常好玩的游戲，
我們可以提一些好玩的指令，
比如說(shuō)“大王說(shuō)：伸出手；
大王說(shuō)：變身蜘蛛俠！
大王說(shuō)：快蹲下！”
連續(xù)幾個(gè)指令都用大王說(shuō)，
突然插入一次不加大王說(shuō)指令，
這樣對(duì)自控力的要求更高。
2.工作記憶
我去超市：
游戲方法：家長(zhǎng)和孩子輪流說(shuō)去超市，買(mǎi)了什么東西，
但是要不斷把之前買(mǎi)的東西疊加起來(lái)
全部復(fù)述后，再說(shuō)一樣新東西。
比如：家長(zhǎng)說(shuō)“我去超市，買(mǎi)了可樂(lè)”，
孩子說(shuō)“我去超市，買(mǎi)了可樂(lè)、薯片”，
家長(zhǎng)說(shuō)“我去超市，買(mǎi)了可樂(lè)、薯片、衛(wèi)生紙”……以此類(lèi)推。家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)假裝記不住，
一般說(shuō)到5-6個(gè)后孩子記不住，
又重新開(kāi)始。
這個(gè)游戲非常簡(jiǎn)單，送孩子上下學(xué)路上、等車(chē)時(shí)候都可以玩，
可幫助我們孩子訓(xùn)練言語(yǔ)工作記憶。
3.組織條理
大偵探
所需道具：相應(yīng)書(shū)籍
游戲方法：將某張圖片出示給孩子看，
讓孩子想象自己是個(gè)偵探，按照文字在圖片中找到所需物品。
家長(zhǎng)可以指導(dǎo)孩子從哪里開(kāi)始找，
怎么去找，怎么去數(shù)。
4.眼手協(xié)調(diào)
填色游戲：這個(gè)游戲很簡(jiǎn)單，
主要適合學(xué)前幼兒
鍛煉專(zhuān)注力和自控力。
最開(kāi)始，比較沖動(dòng)的孩子很容易滿紙任意胡亂涂抹。
家長(zhǎng)可以讓他學(xué)會(huì)用保護(hù)圈的方式，
必要時(shí)可握著孩子的手，一筆筆緊挨著填色，
不重復(fù)，不遺漏。
兒?？坪?jiǎn)介
科室致力于為兒童提供綜合、系列的一流健康服務(wù)，促進(jìn)兒童生理、心理全面發(fā)展。
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